Qu’est-ce que coaching de transition professionnelle ?
C’est un coup de pouce ! Plus qu’un simple outil, c’est une démarche personnalisée visant à accompagner les individus dans leur épanouissement et leur développement professionnel. Que vous soyez en quête de développement de compétences, de gestion du stress, en changement de poste ou en réflexion pour une reconversion… Le coaching de transition professionnelle vous apportera une méthode pour faire le point, mener une réflexion efficace et la concrétiser en actions.
Ma démarche : adaptée à vos besoins
J’aborde votre transition professionnelle comme un projet unique vous concernant :
- La première séance servira de cadre pour la suite. On décortique votre problème et on détermine les objectifs à atteindre.
- Selon le nombre de séances envisagées ensemble, on investigue sur votre problématique, sur ce qui l’a générée et qui l’entretien. J’utiliserais des outils pour vous aider à identifier vos forces, vos motivations, vos compétences et vos valeurs.
- On construit ensemble le plan d’actions de votre transition.
- Je vous soutien ponctuellement, à la demande, pour favoriser la réussite de votre projet.
Mon code de déontologie respecte celui de l’ICF (International Coaching Federation).
Quels sont les champs d’action du coaching de transition professionnelle ?
Reconversion
Déterminez vos envies, vos motivations et retrouvez un sens professionnel, identifiez les étapes de votre reconversion.
Orientation professionnelle
Trouvez le métier qui vous correspond et déterminez la meilleure façon de l’intégrer.
Perte de sens au travail
Découvrez les origines et ce qui cause ce sentiment, quelles sont vos motivations, pour adapter efficacement votre contexte.
Stress / Anxiété liés au travail
Apprenez à gérer le stress, pour l’anticiper, l’atténuer ou l’utiliser de manière appropriée.
Anticiper les changements
Départ à la retraite, mutation, changement de poste,… Le coaching de transition professionnelle vous fournit un cadre et le soutien nécessaire pour traverser des difficultés.
Besoin d’un coaching de transition professionnelle ?
Quel est votre besoin ?
Modules à composer sur-mesure selon vos besoins :
Le coaching de transition professionnelle
- Définition du problème et d’un objectif clair et spécifique (première séance)
- Travail sur les valeurs et les motivations personnelles (optionnel – estimation : 1 à 2 séances)
- Etat des lieux, réflexion et d’introspection : freins et blocages à l’atteinte des objectifs, transfert des compétences acquises, moyens et ressources à dispositions, etc. (estimation : 1 à 5 séances)
- Définition de votre stratégie et plan d’action (estimation : 1 à 3 séances)
- Bilan du coaching (dernière séance)
- (optionnel) Suivi et soutien dans la réalisation des actions concrètes (estimation : selon les besoins)
Connaissance de soi : votre profil psychologique avec le MBTI®
Outil ludique de développement personnel, le MBTI® est connu pour ses 16 profils de personnalité. Il est intéressant pour entamer une réflexion personnelle sur vos fonctionnements internes et l’analyse de vos comportements.
Ce n’est pas une fin en soi de découvrir son profil MBTI®, c’est un outil intéressant pour apprendre à se connaitre différemment. Il permet d’initier une réflexion sur soi pour mettre en lumière nos zones d’ombres en vue d’atteindre des objectifs personnels ou professionnels, de dépasser des difficultés ou des blocages.
- Passage du questionnaire officiel (20 min en autonomie)
- Formation en ligne : 4 modules (moins d’1h par module, lecture + exercices à réaliser en autonomie) pour découvrir votre profil et comprendre ce qui vous différencie des autres
- Support par mail ou téléphone
Vos motivations intrinsèques
Mettez en lumière ce qui vous motive, au delà de l’aspect financier, pour envisager une carrière alignée avec vos envies. Outils ludique et impactant.
Apprenez à gérer le stress de votre transition professionnelle
Soyez serein avec votre projet de transition, en 3 étapes clés :
- Etape curative : apprentissage des techniques de désamorçage d’une crise de stress ou d’anxiété (estimation : 1 à 2 séances)
- Etape préventive : apprentissage des techniques de relaxation pour soulager un état de stress régulier (estimation : 1 à 2 séances)
- Etape « détective » : Identifier les sources et déclencheurs du stress, mise en place d’une stratégie personnelle adaptée (estimation : 1 à 4 séances)
- (étape optionnelle) Suivi et soutien pour ancrer les apprentissages et la stratégie dans le temps (estimation : selon les besoins)
Où ça se passe ?
J’accueille mes clients·es au cabinet de Villefranche-sur-Saône, rue des Fayettes, et en visioconférence. Retrouvez-moi sur Google Maps, ou contactez-moi pour plus d’informations.